12-24 февраля | 2026 Йога-ретрит в Индии
ГОКАРНА: ПУТЕШЕСТВИЕ ВНЕ ВРЕМЕНИ
С Кристиной Мироседи и Ксенией Вейновой
ГОКАРНА: ПУТЕШЕСТВИЕ ВНЕ ВРЕМЕНИ
С Кристиной Мироседи и Ксенией Вейновой
Во время ретрита мы возьмем фокус на более глубокое знакомство с собой - через работу с телом и дыханием, через практики расслабления и массажа, через медитативные техники.
Мы обязательно раскроем глубже понятие йога. Затронем вопросы философии и поговорим из чего состоит йогическая система.
И конечно выделим достаточно времени на знакомство с культурой, историей Индии и для отдыха на океане.
Мы проведем с вами вместе 11 разнообразных и увлекательных дней!
Заезд: 12 февраля (вечером знакомство, обсуждение орг. вопросов)
Основная программа 13-23 февраля
Отъезд: 24 февраля (освобождение номеров до 12:00)
При желании Вы можете продлить свой отдых или приехать наоборот заранее.
Мы обязательно раскроем глубже понятие йога. Затронем вопросы философии и поговорим из чего состоит йогическая система.
И конечно выделим достаточно времени на знакомство с культурой, историей Индии и для отдыха на океане.
Мы проведем с вами вместе 11 разнообразных и увлекательных дней!
Заезд: 12 февраля (вечером знакомство, обсуждение орг. вопросов)
Основная программа 13-23 февраля
Отъезд: 24 февраля (освобождение номеров до 12:00)
При желании Вы можете продлить свой отдых или приехать наоборот заранее.
-
Кристина Мироседи -
сертифицированный преподаватель хатха-йоги.
12 лет личной практики йоги и 9 лет преподавательского стажа.
Ведёт регулярные классы хатха-йоги онлайн и офлайн в Будапеште/Венгрия.
На своих занятиях обучает базовым дыхательным техникам, как неотъемлемой части хатха-йоги, сочетает подвижные динамические упражнения и статические удержания силовых, балансовых и увеличивающих подвижность суставов асан, особое внимание уделяя их тщательным отстройкам.
Преподавала в ведущей студии Минска «Yoga Place»/Беларусь
Почитает хатха-йогу в классической индийской традиции, привнося частичку своего стиля в преподавание
Закончила Донецкий Государственный Институт Физического Воспитания и Спорта (педагогический факультет), МС по синхронному плаванию.
Сертифицирована в Индии RYS200 «Rishikesh Yogis Yogshala»: Хатха, Кундалини, Виньяса и Медитации. Учителя: Uttam Ghosh, Deepti Bhandari, Sushant Pandey, Surinder Singh.
Проходила обучение по курсам/семинарам Ильи Журавлёва, Михаила Баранова.
Создала свой авторский онлайн йога-курс «Через Асаны к Чакрам»
«Ты – то, что ты практикуешь!
Живи практикуя, но будь уверен, что практика тебе подходит!» -
Ксения Вейнова –
сертифицированный преподаватель хатха-йоги и пранаямы, специалист по тайскому массажу и ребозо, остеопрактик.
Свой путь в преподавании йоги начала в 2020 году. В том же году окончила два преподавательских курса, в Школе Йога108 Ильи Журавлева и Михаила Баранова и в Федерации йоги Москвы Сергея Литау. С огромным интересом, и даже немного с жадностью, впитывала даваемые мне знания по асанам и пранаяме, философии, аюрведе, анатомии и физиологии и другим смежным дисциплинам.
В ходе обучения нашла ответы на вопросы, которые занимали меня много лет, о теле и о работе ума, об их взаимосвязи, о мироустройстве и многом другом.
С тех пор йога плотно вошла в мою жизнь и стала неотъемлемой частью моего пути.
В 2021 году познакомилась с тайским массажем и дальше прошла еще ряд обучающих программ и семинаров по йоге, массажу, остеопатии и большой преподавательский курс по пранаяме.
Сейчас веду регулярные классы по асанам и пранаяме, практикую массаж в остеопатическом подходе.
В начале 2023 года случилась поездка в Индию, которая подтвердила, что путь мой выбран верно и углубила мою личную практику. Так Индия стала неотъемлемой частью моей жизни.
В Гокарне произошло мое знакомство с Индией, там же мы познакомились с Кристиной и теперь с радостью приглашаем знакомиться и Вас!
Регистрация и консультация по почте
k_m_vmeste@mail.ru
k_m_vmeste@mail.ru
Для кого подойдет наш ретрит?
Наш йога-ретрит подойдет для практикующих любого уровня. Даже если Вы только начинаете свой путь в йоге, то это прекрасная возможность укрепиться в практике и понять, как и куда двигаться дальше, завести новые знакомства и побыть в кругу единомышленников.
Если Вы уже имеете опыт в йоге, то не сомневайтесь, Вам тоже не будет скучно! Наши занятия построены таким образом, что для каждого будет подобрана вариация доступной и развивающей практики, и мы будем двигаться от простого к сложному.
Если Вы уже имеете опыт в йоге, то не сомневайтесь, Вам тоже не будет скучно! Наши занятия построены таким образом, что для каждого будет подобрана вариация доступной и развивающей практики, и мы будем двигаться от простого к сложному.
Проживание, питание
Жить и практиковать мы будем в Йога-доме Намасте Самудра. Он расположен на первой береговой линии, в 10 минутах ходьбы от города и имеет свой выход к побережью, а также прекрасное место для практик и кафе. И это всё с видом на океан.
Питаться можно в кафе нашего отеля или в любом другом кафе, которые расположились вдоль всего побережья, цены везде примерно одинаковые, еда адаптирована под европейцев. Средний расчет на день не более 10-15$ на человека. (Курс в 2025 году: 100$ - 8300 рупий). В феврале будет сезон различных фруктов и овощей (арбузы, папайи, ананасы, питхайи, манго, авокадо, кокосы и множество других экзотических и не очень), которые очень приятно есть в жару вместо обеда.
Так же мы вам покажем и обязательно посетим места, где можно безопасно познакомиться с местной кухней. Скажем сразу - этот вариант более бюджетный, но на любителя)
Погода
Средняя температура воздуха днем +30-32С, ночью +22-24С, температура воды +26-28С
Питаться можно в кафе нашего отеля или в любом другом кафе, которые расположились вдоль всего побережья, цены везде примерно одинаковые, еда адаптирована под европейцев. Средний расчет на день не более 10-15$ на человека. (Курс в 2025 году: 100$ - 8300 рупий). В феврале будет сезон различных фруктов и овощей (арбузы, папайи, ананасы, питхайи, манго, авокадо, кокосы и множество других экзотических и не очень), которые очень приятно есть в жару вместо обеда.
Так же мы вам покажем и обязательно посетим места, где можно безопасно познакомиться с местной кухней. Скажем сразу - этот вариант более бюджетный, но на любителя)
Погода
Средняя температура воздуха днем +30-32С, ночью +22-24С, температура воды +26-28С
Namaste Samudra
Стоимость поездки
складывается из нескольких частей:
складывается из нескольких частей:
1. Проживание
Стоимость указана за человека в сутки
Коттеджи (во всех номерах одна двуспальная кровать, расположены на 1 этаже с террасой)
22$ - двухместное размещение
40$ - одноместное размещение
Номера с балконом - расположены на первом и втором этажах небольших корпусов (есть номера с одной большой или двумя одноместными кроватями)
30$ - двухместное размещение
50$ - одноместное размещение
Семейный номер с прихожей и балконом – расположен на втором этаже – в наличии 1 номер. В номере 4 отдельно стоящих кровати, возможно размещение от 1 до 4х человек
17,5$ - четырёхместное размещение
70$ - одноместное размещение
Кондиционер доступен для семейного номера и номеров с балконом, оплачивается отдельно - 500 рупий/день.
Все номера оборудованы стационарным потолочным вентилятором, который имеет несколько скоростей и достаточно хорошо охлаждает.
Стоимость указана за человека в сутки
Коттеджи (во всех номерах одна двуспальная кровать, расположены на 1 этаже с террасой)
22$ - двухместное размещение
40$ - одноместное размещение
Номера с балконом - расположены на первом и втором этажах небольших корпусов (есть номера с одной большой или двумя одноместными кроватями)
30$ - двухместное размещение
50$ - одноместное размещение
Семейный номер с прихожей и балконом – расположен на втором этаже – в наличии 1 номер. В номере 4 отдельно стоящих кровати, возможно размещение от 1 до 4х человек
17,5$ - четырёхместное размещение
70$ - одноместное размещение
Кондиционер доступен для семейного номера и номеров с балконом, оплачивается отдельно - 500 рупий/день.
Все номера оборудованы стационарным потолочным вентилятором, который имеет несколько скоростей и достаточно хорошо охлаждает.
2. Программа
500$ - при бронировании до 01 ноября
550$ - при бронировании после 01 ноября
Для того, чтобы забронировать за собой место, необходимо внести невозвратную предоплату в размере 100$ (возможна оплата в Евро или в рублях). Остальную сумму можно оплатить на месте в долларах или евро.
В эту стоимость входят все занятия заявленные в программе с 12 по 24 февраля.
3. Питание
10-15$ на человека в день
4. Авиаперелет
Вам нужно прилететь в Гоа, аэропорты Даболим или Манохар. От Даболима ехать ближе
5. Трансфер из/до аэропорта
Просьба сообщить о времени прилета/вылета в Гоа. Исходя из этого мы сформируем вас в группы и закажем машины.
Стоимость машины от Даболима 55-75$, от Манохара 74-92$.
Стоимость делится на количество человек в машине и зависит от размера машины. Соответственно в большую машину помещается больше человек и трансфер для каждого будет дешевле.
500$ - при бронировании до 01 ноября
550$ - при бронировании после 01 ноября
Для того, чтобы забронировать за собой место, необходимо внести невозвратную предоплату в размере 100$ (возможна оплата в Евро или в рублях). Остальную сумму можно оплатить на месте в долларах или евро.
В эту стоимость входят все занятия заявленные в программе с 12 по 24 февраля.
3. Питание
10-15$ на человека в день
4. Авиаперелет
Вам нужно прилететь в Гоа, аэропорты Даболим или Манохар. От Даболима ехать ближе
5. Трансфер из/до аэропорта
Просьба сообщить о времени прилета/вылета в Гоа. Исходя из этого мы сформируем вас в группы и закажем машины.
Стоимость машины от Даболима 55-75$, от Манохара 74-92$.
Стоимость делится на количество человек в машине и зависит от размера машины. Соответственно в большую машину помещается больше человек и трансфер для каждого будет дешевле.
6. Виза
Электронная виза – 25$ (действует 30 дней)
Можно сделать самостоятельно на сайте https://indianvisaonline.gov.in/evisa/
Или обратиться в специализированное агентство
7. Страховка по желанию
8. Личные расходы
Доп. экскурсия, шоппинг, аюрведические препараты в аптеках, сувениры, украшения и т.п.
Электронная виза – 25$ (действует 30 дней)
Можно сделать самостоятельно на сайте https://indianvisaonline.gov.in/evisa/
Или обратиться в специализированное агентство
7. Страховка по желанию
8. Личные расходы
Доп. экскурсия, шоппинг, аюрведические препараты в аптеках, сувениры, украшения и т.п.
Регистрация и все вопросы по емейлу:
k_m_vmeste@mail.ru
k_m_vmeste@mail.ru
Программа ретрита
